La neige recouvre le paysage
Le professeur ne voit pas l’élève
L’élève ne voit pas le professeur
Kihon
- H.GK.:
- ► G. barai ⊇ ensuite
- ► C. oizuki ⊇ yame
- H.GK. en M.C. gyakuzuki:
- ► C. gyakuzuki ⊇ ensuite
- ► J. ageuke ⊇ yame
- H.GK.:
- ► C. soto uke ⊇ ensuite H.KK.
- ► C. maegeri ⊇ ensuite H.KK.
- ► J. maegeri ⊇ yame ◉
- KBK. (face à l’examinateur):
- ► yoko geri keage (3-5x) ⊇ et de l’autre côté ⊇ yame
Kata
- Shitei Kata (imposé): Taikyoku Shodan
Kumite
1. Gohon kumite (kumite éducatif sur 5 pas)
- Attaquant (Kogeki, Tori, Ushidachi)
- Salutations en ramenant le pied droit
- H.GK. : ► J. oizuki (5x), Kiai à la dernière attaque
- Après la cinquième attaque, en même temps que Bogyo, ramener le pied avant pour revenir en Shizentai
- Défenseur (Bogyo, Uke, Shidachi)
- Salutations en ramenant le pied gauche
- SHI: ◄ J. ageuke (5x)
- ◾ Contre-attaque C. gyakuzuki avec Kiai
- Après la contre-attaque, en même temps que Kogeki, ramener le pied arrière pour revenir en Shizentai
Remarques : l’examinateur donne le commandement et l’exercice doit être montré sur un seul côté (M.J. oizuki)